Что такое либидо простыми словами🔞💏

💋😍Несмотря на то, что сегодня много говорят о либидо, его функциях и ценности, многие не знают значение этого термина. В статье мы простыми словами объясним, что такое либидо, как и когда оно возникает, как его повысить.Понятие либидо
Содержание

Что такое либидо

С латинского языка слово «либидо» обозначает «страсть, желание». Либидо — это желание любой сексуальной активности. Либидо может выражаться не только в действиях, но и в мыслях, фантазиях. Часто предшествует половому контакту или возникает в процессе.

Изучением либидо занимался австрийский психолог Зигмунд Фрейд. Он изучал понятие как основную составляющую психоанализа в проявлении сексуальности. Ученый утверждал, что либидо — это специфическая энергия, которая лежит в основе полового влечения. В узком смысле он рассматривал эту энергию как сексуальное удовлетворение, а в широком — как инстинкт к сотворению любви и гармонии.Виды либидо

Виды либидо

Основная классификация разделяет либидо на мужское и женское.

Мужское сексуальное влечение зависит от работы гормона тестостерона. Выделяют низкий, нормальный и высокий уровень развития либидо. Нет норм, какое именно должно быть мужское либидо, каждый считается в пределах нормы. Главное следить за своим здоровьем, и если половое влечение резко изменилось, обратиться к специалисту.

Женское либидо представлено в природе биологической энергией, которая составляет основу сексуального стремления. От развития у женщины сексуального желания зависит присутствие и полнота оргазма, удовлетворение от половой жизни в целом. Поэтому для женщины крайне важно не только знать свой уровень либидо, но и при низких показателях повысить его.

Австралийский сексолог Сандра Перто выдвинула свою классификацию разделения либидо на 10 разновидностей, которую поддержали многие современные психологи:

  1. Чувственный. Для этого типа характерна эмоциональная составляющая секса, которая важнее технического исполнения. К нему относятся страстные люди, которые не только отдают свою энергию, но и хотят получить взамен особенные эмоции. Таким людям крайне важно слышать слова о любви, поддержке, комплименты. В сексе — они неистовые любовники, жаждущие обратной связи.
  2. Зависимый. Люди с таким видом либидо с помощью секса снимают напряжение, избавляются от стресса. Они очень злятся, если им отказывают в сексе, раздражаются по этому поводу, а успокаиваются только после полового контакта. От этого и зависимость от секса. Для людей такого типа важно найти другие способы расслабления, чтобы не превращать занятие сексом в единственный способ успокоения.
  3. Подавленный. Люди с таким типом чувствуют себя неуверенно, поэтому избегают физическую близость. Они неуверенны в собственных силах, что могут удовлетворить своего партнера. Часто такой тип либидо появляется после определенных негативных событий, которые повлияли на сексуальное желание. Восстановить уверенность поможет только поддержка партнера, который развеет сомнения о сексуальности партнера.
  4. Отстраненный. Такой вид не получает удовольствие от партнерской близости, ему достаточно самостоятельно удовлетворить себя. Причинами того, что люди отстраняются от партнера, есть серьезные эмоциональные срывы или негативный опыт (измены, недостаточные эмоционально-близкие отношения). Партнеру с этим типом важно уделить больше внимания, использовать во время прелюдии массаж, приятное поглаживание эрогенных зон, чтобы раскрепостить его.
  5. Эротический. Такие люди чувствуют эмоциональную связь только к сексуально притягательным партнерам. Для них секс — важнейшая часть романтических отношений. Поэтому постельная сторона отношений стоит у них на первом месте. Такому партнеру покажите, что, кроме секса, есть и другие приятные вещи в жизни.
  6. Аддиктивный. Такой секс-тип никогда не откажется от секса. Для него это привычка, которую можно удовлетворить только физически. У такого партнера скорее всего открытые отношения или же он в тайне изменяет. Поэтому для себя нужно принять решение, готовы ли вы мириться с таким положениям. Ведь аддиктивный вид не остановится.
  7. Реактивный. Для таких любовников важно удовлетворить партнера. Одни получают сексуальное наслаждение от удовлетворения партнера, другие же жертвуют собственным. Поэтому стоит с таким партнером сексуально коммуницировать, рассказать ему о своих предпочтениях и настаивать на том, чтобы также делился с вами.
  8. «Имеющий право». Властный и противоположный тип либидо реактивному. Для него на первом месте собственное удовлетворение, а не партнера. Ищет выгоду исключительно для себя, не считается с партнером. Они не признают компромиссов. Такому типу нужно объяснить, что секс — не игра в одни ворота. Удовлетворив пожелания своего партнера, можно получить еще больше удовольствия взамен.
  9. Компульсивный. У такого либидо сложности с началом возбуждения. Людям необходимы определенные условия: предметы, обстановка, фразы. Этот вид можно связать с сексуальными фетишами. Людям, зависимым от обстоятельств, важно начать фантазировать. Это поможет разнообразить сексуальную жизнь, и не прибегать к постоянным особым условиям.
  10. Незаинтересованный. Для такого типа либидо характерен сниженный интерес к сексу. Кажется, что им вообще не интересен половой акт. Зачастую никакие факторы на характеристику не повлияли, просто у таких людей спокойный темперамент. Таких людей не переделаешь, но можно попробовать разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее нотки романтизма.Работа либидо

Как работает либидо

Если у мужчин на либидо влияет гормон тестостерон, то у женщин еще в работе либидо задействованы женские половые гормоны — эстроген и прогестерон. Их уровень повышается за несколько дней до овуляции, а после резко снижается. Эти гормоны играют важную роль для женского здоровья: заряжают энергией и дарят чувство сексуальной привлекательности. Поэтому перед оплодотворительной фазой гормоны находятся на пике, что соответственно повышению женскому либидо.

Если у женщин либидо зависит от менструального цикла, то у мужчин — больше от времени суток: утром самый высокий уровень, а вечером — обычно снижается. Еще для мужского либидо характерен выброс тестостерона в организм, наивысший приходится на подростковый возраст. После 30 лет его уровень снижается, что влечет за собой снижение мужского либидо.

Как для женщин, так и для мужчин важный показатель нормального уровня либидо — психофизическое состояние. Ученые выяснили, что на сексуальное желание влияет не только физическое самочувствие, но и психическое. Нейропсихологи увидели прямую связь между либидо и мозговыми центрами, а именно на психо-эмоциональном уровне выработку гормонов окситоцина — гормона любви и привязанности, дофамина — гормона счастья. Есть ряд причин, которые блокируют достаточное развитие секретов.

Повышенное либидо

В некоторых случаях патологией считается чрезмерный высокий уровень либидо, который в медицине называют гиперсексуальным расстройством. Оно характеризуется следующими симптомами:

  • постоянное сексуальное стремление;
  • неудовлетворенность после полового акта;
  • частая мастурбация, получение удовольствия от самоудовлетворения;
  • регулярные просмотры порнографических материалов;
  • действия сексуального характера даже с незнакомцами;
  • снижение интересов сексуального характера;
  • маниакальные мысли и частые фантазии;
  • тревожность и стрессовость при половом воздержании.

Причины повышенного либидо:

  • гормональный сбой;
  • наследственность;
  • психические травмы: шизофрения, эпилепсия.

Работа с повышенным либидо — сложная и длительная. Если на сексуальное влечение повлияла генетическая предрасположенность, такое отклонение не поддается коррекции.Повышенное либидо

Причины снижения либидо

Либидо — это непостоянный механизм, который зависит от множества факторов. Причины снижения полового влечения можно разделить на физические и психологические. К первым относятся:

  • гормональные колебания;
  • длительное сексуальное воздержание;
  • физическое недомогание: болезни щитовидной железы, диабет, повышение артериального давления;
  • злоупотребление вредными привычками: алкоголь, курение, наркотики;
  • прием препаратов: оральных, антидепрессантов;
  • усталость, бессоница.

Психологические факторы, снижающие либидо:

  • давление негативной окружающей обстановки;
  • неуверенность в себе, своих сексуальных возможностях;
  • страх не оправдать надежды партнера;
  • негативный сексуальный опыт;
  • недоверие к партнеру;
  • стресс, конфликтные ситуации;
  • перепады настроения, депрессия;
  • страх эмоциональной привязанности.

Сексологи обратили внимание, что даже время года влияет на либидо. Этот фактор зависит от количества света: весной и летом человек получает достаточно витамина D, в отличие от осеннего и зимнего сезона.

В основном для нормализации привычного уровня либидо достаточно полноценного отдыха, исключения стрессовых ситуаций, отказ от медикаментов. Но, если после всех выполненных условий сексуальное влечение не изменилось, стоит обратиться за помощью к специалисту.Пониженное либидо

Лечение

Если вы заметили изменения своего сексуального влечения, нарушения возбуждающих функций во время полового акта, нежелание вступать в интимную связь или полное отвращение к нему, это повод обратиться за профессиональной помощью. Чем раньше начать терапию, тем быстрее можно получить положительный результат. В лечение входит комплекс мероприятий:

  • диета;
  • здоровый образ жизни;
  • медикаментозная терапия.

Лечение не даст результатов, если у пациента врожденная патология. Если у больного не только физические нарушения, которые займутся узкие специалисты, но и психологические, то лечением должен заняться и психолог.

Лекарственное лечение будет назначено специалистом после полного обследования и сдачи всех анализов. Не стоит стесняться такого рода проблем, лучше не откладывать в долгий ящик то, что вызывает дискомфорт и влияет на здоровье.

Советы как повысить либидо

Специалисты дают такие рекомендации по повышению либидо:

  • соблюдение интимной гигиены;
  • ведение здорового образа жизни;
  • эмоциональная поддержка здоровых партнерских отношений;
  • прохождение плановых осмотров специалистов.

К дополнительным эффективным способам можно отнести:

  • упражнения Кегеля — тренировка внутренних мышц тазового дна;
  • иглоукалывание и массажи как способ расслабления;
  • прием некоторых лекарственных препаратов: гинкго билоба, воронец кистевидный;
  • сексуальные эксперименты.

Заключение

Либидо по своей сути уникальное понятие, которое до сих пор изучают сексологи и психологи. Не существует четких границ «норм» сексуального желания. Важно, чтобы ваше состояние не вызывало дискомфорт у вас и у вашего партнера.

Написать ответ:

Ваш электронный адрес не будет опубликован

Site Footer

Sliding Sidebar